Palestra de Saúde Emocional
Continuar funcionando não significa estar bem. Em 1h30, Rafael Lago ajuda pessoas e equipes a reconhecerem os sinais de sobrecarga antes que ela evolua para o adoecimento, com linguagem acessível e sem tabu.
- Empresas e SIPAT
- Lideranças
- Escolas
- Igrejas
- Eventos
Duração de 1h30 · Presencial em todo o Brasil ou online · Investimento sob consulta
Onde você está hoje?
A palestra distingue quatro estados emocionais. Reconhecer em qual deles estamos é o primeiro passo para cuidar de si e de quem está ao redor.
Bem
Há energia, clareza e espaço para o que importa.
Sobrecarregado
O acúmulo começa a pesar, mas ainda passa despercebido.
Em sofrimento
O desgaste já afeta humor, sono, trabalho e relações.
Adoecimento
O sofrimento se prolongou e exige cuidado profissional.
Os quatro movimentos da palestra
1. Reconhecer
Identificar os sinais precoces de sobrecarga em si e nos outros.
2. Compreender
Entender a origem do desgaste: histórico pessoal, cobranças internas e padrões repetitivos.
3. Desenvolver
Construir ferramentas práticas para lidar com as emoções, estabelecer limites e pedir ajuda.
4. Transformar
Levar o cuidado com a saúde emocional para a rotina, a equipe e a família.
Um conteúdo que se adapta ao seu público
Empresas e SIPAT
Prevenção e clima organizacional.
Lideranças
Perceber a sobrecarga da equipe e agir a tempo.
Eventos e convenções
Uma pausa para reflexão e cuidado.
Escolas e universidades
Educadores, alunos e famílias.
Igrejas e famílias
Linguagem acolhedora e prática.
Sob medida
Conteúdo ajustado ao seu público e objetivo.
O que o público leva para casa
Sinais de sobrecarga
Como perceber em si e nos outros.
Cansaço, sofrimento ou adoecimento
Entender a diferença entre cada um.
Recursos práticos
Para lidar com emoções e estabelecer limites.
Quando pedir ajuda
Saber a hora de procurar apoio profissional.
Rafael Lago, psicanalista clínico e palestrante
Psicanalista clínico, escritor e palestrante, fundador do Instituto Lake e da Venia Academy, em Londrina-PR. Autor do livro Desperte o Seu Legado. Atende pessoas e casais e leva a saúde emocional para empresas, escolas, igrejas e eventos. Conheça também a palestra Desperte o Seu Legado.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura a palestra?
1h30, organizada nos quatro movimentos: reconhecer, compreender, desenvolver e transformar.
Pode ser online?
Sim. A palestra pode ser presencial, em todo o Brasil, ou online.
O conteúdo é adaptado ao meu público?
Sim. Linguagem e exemplos são ajustados para empresas, escolas, igrejas, famílias ou eventos.
Quanto custa?
O investimento depende do formato, da data e do local. Peça um orçamento pelo WhatsApp.
A palestra substitui terapia?
Não. É um conteúdo educativo e não substitui acompanhamento profissional. Em crise, procure o CVV (188).
Conteúdo educativo, que não substitui acompanhamento profissional. Em crise, ligue para o CVV (188, 24 horas) ou procure o pronto atendimento mais próximo.
Leve saúde emocional para a sua equipe, escola ou igreja.
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